Uma pessoa que sofre com o transtorno de pânico tem repetidos ataques de ansiedade, que são picos de medo intenso e sintomas físicos. Os mais comuns são falta de ar, palpitações, pressão no peito, taquicardia, suor, calafrios, tontura, entre outros. Ela pensa que algo muito ruim vai acontecer como, por exemplo, morrer, sufocar ou enlouquecer.

Em geral, um ataque de pânico dura entre 4 e 10 minutos, porém parece muito mais tempo para quem sofre do transtorno. Depois, fica uma sensação de esgotamento que permanece por horas. É comum que pacientes com transtorno de pânico passem a evitar situações consideradas difíceis de lidar, o que piora o problema.

É necessário tratar o pânico. Na terapia, vamos buscar substituir as crenças e comportamentos que pioram o transtorno. Você vai perceber que os ataques vão diminuir até não incomodarem mais. O tratamento leva, em geral, de 6 a 12 sessões.